用饭时 ，读幼儿暑假班的女儿突然说：“我们用饭应该把每粒米饭都吃洁净 。”我听了很惊奇 ，忙问“桢桢 ，高老师今天是不是教你们童谣《锄禾》了 。”女儿爽快地说：“是啊 ，妈妈你怎么知道？”“我虽然知道了 ，我也是背着这首诗歌长大的 。锄禾日当午 ，汗滴禾下土 。谁知盘中餐 ，粒粒皆辛苦 。”多好的诗 ，它从小就陪同着每人长大 ，可长大后另有几多人还记得它的寄义 。
现在好多人是吃着署片零食长大的 ，虽然觉得这饭菜再好也不再香甜可口了 � ；姑怀跃兔晃犊� ，吃了一点就倒掉了 ，食堂里满缸的剩菜剩饭 ，让人看了实在可惜 。这不但仅对不起农民“锄禾日当午 ，汗滴禾下土” ；对自己而言 ，你倒掉的也是你用汗滴挣来钱 ，你怎么忍心呢？
公司体贴着员工的伙食 ，今年食堂的菜谱品种也富厚了一点 ，晕素搭配 。鱼肉鸡鸭等晕菜是增补能量 ，素菜有“苦瓜” ，在夏天里吃了可以减少肠胃疾病 ，去热解毒 ，它虽苦 ，但对身体很有益 ；另有冬瓜等都是不错的蔬菜 ，像黄瓜、芹菜等都是不错的凉菜选择 。另外 ，夏季食堂还备有绿豆汤 ，它可以防暑清凉 。饮料大多含碳酸 ，少吃为好 ，吃多了对身体没有利益 ，我们可以喝一些菊花加冰糖之类茶饮料 ，增补所需水分 。
同事们 ，让我们行动起来吧 ，节约饭菜 ，合理饮食 ，注意营养 ，吃得健康 。
（染部化验室 陆松芬）
